¿De qué se trata Corazón Activo?
El programa Corazón Activo es una iniciativa de cardiología del Instituto Cardiológico Especializado en Cardiooncología con el objetivo de fomentar la actividad física a través de la socialización.
Está abierto todo el año a pacientes oncológicos de hasta 85 años, y también a sus acompañantes, sin importar el nivel de actividad física previo.
Tres etapas
- Adaptación (primeros 30 días): incorporación del hábito de caminata, con una meta
- Fuerza (a partir del día 30): rutinas de musculación progresivas, con videos guiados
- Mantenimiento (indefinido): continuación con reevaluaciones médicas periódicas.
El corazón de la comunidad
Uno de los pilares del programa es el acompañamiento grupal. Los participantes forman equipos, comparten sus avances semanales y se motivan mutuamente a través de la plataforma. La evidencia científica respalda que el ejercicio en comunidad genera mayor adherencia y mejores resultados a largo plazo.
¿Cómo participar?
Completá el formulario de inscripción o comunicate directamente con el Servicio de Cardiología del Instituto Cardiológico Especializado en Cardiooncología.